Levantar-se rapidamente do sofá e, por alguns momentos, debater-se para manter o equilíbrio enquanto o ambiente à sua volta subitamente mergulha na escuridão. Certamente já lhe aconteceu! Porém, qual é o motivo para isto acontecer?
Essa reacção, conhecida como hipotensão postural ou ortostática, ocorre devido a uma rápida mudança na posição do corpo e, por norma, não é motivo de alarme. No entanto, se acontecer com alguma frequência ou durar muito tempo, pode ser um sinal de um problema de saúde crónico, explica um especialista ao Live Science.
As mudanças na visão, tonturas e vertigens que ocorrem segundos após levantar-se são causadas por uma queda súbita e temporária da pressão arterial, alerta Dr. Stephen Juraschek, professor associado de medicina no Beth Israel Deaconess Medical Center da Harvard Medical School.
A culpa é da falta de oxigénio
Assim, nesse momento, o que acontece é que o cérebro não recebe sangue e oxigénio suficientes. Consequentemente, o fornecimento de oxigénio para a retina, que é sensível à luz, também diminui. Como a retina requer bastante oxigénio para funcionar adequadamente, uma simples diminuição pode resultar em problemas de visão.
A regulação da pressão arterial após levantar-se é controlada pelo sistema nervoso autónomo, um conjunto de nervos responsável por regular funções corporais involuntárias, como a frequência cardíaca, respiração e digestão.
“Quando as pessoas se levantam, cerca de 300-800 cc [centímetros cúbicos] de sangue são puxados para as pernas, levando a uma descida temporária da pressão arterial”, sublinha o médico.
Os receptores de pressão nas artérias que fornecem sangue ao cérebro e na aurícula direita do coração detectam essa queda, desencadeando imediatamente uma resposta ‘em massa’ do corpo que estabiliza a pressão arterial. Isso inclui a contração dos vasos sanguíneos, dos músculos das pernas e do abdómen, bem como o aumento da frequência cardíaca.
Quando é motivo de alarme?
Normalmente, essa queda temporária da pressão arterial não provoca efeitos visíveis. No entanto, em pessoas desidratadas ou engripadas, a queda da pressão arterial pode ser mais dramática e demorar mais tempo para se estabilizar. Além disso, aqueles que tomam medicamentos para baixar a pressão arterial, como os beta-bloqueadores, podem ser mais propensas a experienciar tonturas ao levantarem-se.
Também se pode dar o caso de já lhe ter acontecido logo de manhã ao despertar. Também não é motivo de preocupção já que a pressão arterial geralmente é mais baixa nesse momento. Além disso, o consumo de álcool ou transpiração excessiva também podem contribuir para ter tonturas ao levantar-se.
Porém, se estes episódios esporádicos não são motivo de preocupação, o mesmo não se pode dizer caso sejam persistentes. Esta condição conhecida por hipotensão ortostática crónica, pode interferir nas atividades diárias e aumentar o risco de quedas, desmaios e acidentes de trânsito, sendo também um fator de risco para problemas cardiovasculares e renais, alerta Juraschek. Outro sinal a que deve estar atento é se estes episódios durarem mais de três minutos.
