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outubro 11, 2024

É por isto que não deve urinar durante o banho

Por Tomás Cascão Em , , , , ,

Emma Qureshey, uma ginecologista obstetra de Houston, recentemente partilhou no TikTok três práticas comuns que podem prejudicar a saúde ginecológica. Conheça as dicas da especialista para evitar problemas. Urinar no banho pode causar danos na zona pélvico e criar associações mentais prejudiciais.

“Esta prática pode não só enfraquecer o pavimento pélvico, mas também fazer com que o som da água corrente desencadeie uma necessidade urgente de urinar,” afirma a médica. Esta ligação subconsciente pode, eventualmente, causar problemas de incontinência.

Alho e iogurte? Nem pensar!

A ginecologista alerta contra o uso de alho ou iogurte para tratar infeções vaginais. Embora sejam frequentemente recomendados como remédios naturais, Qureshey sublinha que “essas práticas não resolvem o problema e podem, de facto, agravá-lo.” A médica recomenda que se procure sempre orientação de um profissional de saúde antes de tentar qualquer tratamento caseiro.

Por fim, a especialista adverte contra ignorar sintomas ginecológicos desconfortáveis. “Nunca deixe que o embaraço a impeça de procurar ajuda médica. Nós, médicos, já vimos de tudo e estamos aqui para ajudar,” conclui. Incentiva todas as mulheres a conversarem abertamente com os seus médicos sobre qualquer desconforto íntimo.

Adotar cuidados adequados e evitar práticas prejudiciais pode fazer uma grande diferença na sua saúde íntima. Siga os conselhos de especialistas para manter o seu bem-estar.

agosto 20, 2023

Maior parte dos homens urina de forma errada

Por Tomás Cascão Em , ,

De acordo com um especialista em urologia, a maioria dos homens adota uma técnica errada quando urina. Gerald Collins explica que os homens deveriam urinar sentados. Não só por razões de higiene, mas também devido aos benefícios para a saúde. Isto porque ajuda a esvaziar mais eficientemente a bexiga e pode prevenir problemas na próstata. No entanto, esse ainda é um tema tabu.

Um estudo realizado pelo YouGov analisou os hábitos de micção masculina em 13 países: Alemanha, Suécia, Dinamarca, Canadá, Austrália, Espanha, Itália, França, Estados Unidos, Singapura, Reino Unido, Polônia e México.

O que mostram os dados?

Os resultados mostram que 40% dos homens na Alemanha afirmam urinam sempre sentados, enquanto 22% o fazem quase sempre de pé. Em segundo lugar, a Suécia, com 22% dos homens a optar por sentar-se. A Dinamarca fecha o pódio, com 19% dos homens a preferir urinar sentados.

Por outro lado, no México, Polónia e Reino Unido, 36%, 33% e novamente 33%, respectivamente, afirmam nunca se sentar para urinar. Além disso, os resultados mostram diferenças geracionais.

Na Alemanha, os homens mais velhos (com 55 anos ou mais) têm maior probabilidade de urinar sentados, com 49%, em comparação com 28% dos homens entre 18 e 34 anos. Porém, no Reino Unido, acontece o oposto, Os homens mais velhos são mais propensos do que os mais jovens a dizer que nunca se sentam para urinar: 40% contra 23%. Situação semelhante ocorre na Austrália (38% vs. 24%) e nos EUA (35% vs. 21%).