Lifestyle

Usar esta cor pode deixá-lo menos ansioso e mais relaxados, alertam especialistas

Sabia que a cor da roupa que veste pode ter influencia no seu estado de espírito? Fique a par das cores que pode querer evitar!

Comer este snack todos os dias pode reduzir o risco de demência

Há um snack diário que tem o potencial para reduzir o risco de sofrer demência especialmente em adultos de meia idade e idosos.

Portugueses defendem que videojogos são importantes para a educação

Apesar de existir um preconceito com os videojogos, a verdade é que cada vez mais portugueses concordam que desempenha um papel importante na educação.

Estes são os 10 pesadelos mais frequentes

Todos nós, de vez em quando, acordamos em pânico por culpa de um (ou mais) pesadelos bastante intensos. Algum está nesta lista?

Quinzena da aguardente regressa à Lourinhã em novembro

Há 19 restaurantes inscritos. O desafio da quinzena é preparar pratos utilizando um dos produtos mais célebres da região.

5 sinais de que o seu corpo precisa de mais nutrientes

A alimentação equilibrada é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo. No entanto, muitas vezes, sinais subtis podem indicar que estamos com carência...

Saiba como prevenir a maioria dos AVC

É uma das principais causas de morte, mas a verdade é que é possível prevenir a maioria dos AVC. Saiba como!

Estes são os melhores e os piores alimentos para lidar com o stress

Se está a lidar com um momento de stress, então há alguns alimentos que o podem ajudar a aliviar esta sensação.

Este é o alimento que deve evitar se sofre de depressão

A luta contra a depressão e outros problemas de saúde mental pode muito bem começar por alterar a sua alimentação.

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